Le quotidien sans bagarre
📱 Les écrans, sans se battre
Le problème n'est pas l'écran. C'est de ne pas savoir quand il s'arrête.
Ce qui se passe
La plupart des crises autour du téléphone viennent de l'arrêt brutal, pas du contenu. Un enfant plongé dans un jeu à qui on arrache l'écran réagit comme si on lui arrachait quelque chose de réel.Ce qu'on peut faire
- Décidez du temps AVANT d'allumer, et annoncez-le : « vingt minutes ».
- Prévenez cinq minutes avant la fin, puis une minute avant.
- Prévoyez ce qui vient après : « après l'écran, on met la table ensemble ». Il faut une suite, sinon l'arrêt est un vide.
- Pas d'écran une heure avant le coucher, ni pendant les repas.
- Regardez avec lui de temps en temps et parlez de ce qu'il voit.
- Montrez l'exemple : les enfants voient très bien combien de temps nous passons sur nos téléphones.
Ce qu'on évite
- Donner le téléphone pour avoir la paix, puis le reprendre sans prévenir.
- Utiliser l'écran comme récompense ou punition principale.
- Laisser un enfant seul avec un accès libre à Internet.
La phrase à retenir« Vingt minutes, et après on va dehors. Je te préviendrai avant la fin. »
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